Livshjulet - få et tydeligere bilde av livet ditt

Små refleksjoner kan være starten på store endringer.

Har du noen gang kjent at livet bare går og går, og at du sjelden tar deg tid til å stoppe opp og kjenne etter hvordan du egentlig har det?

Kanskje fungerer mye i livet ditt ganske bra, men likevel er det noe som ikke helt føles slik du ønsker.

Livshjulet er et enkelt og nyttig verktøy som hjelper deg å se nærmere på de ulike områdene i livet ditt.

Hva er du fornøyd med? Hva savner du? Og hvor kunne du tenke deg å gjøre noen endringer?

Gjennom spørsmål og refleksjoner får du muligheten til å se livet ditt litt utenfra, og bli mer bevisst på hva som faktisk er viktig for deg.

Dette får du

• En digital arbeidsbok med Livshjulet og refleksjonsoppgaver.

• 12 ulike livsområder som hjelper deg å se helheten i livet ditt.

• To korte videoer der jeg guider deg gjennom hvordan du bruker Livshjulet og reflekterer over resultatet.

• Hjelp til å finne ut hvor du ønsker å begynne.

• Et verktøy du kan bruke igjen og igjen, og som kan hjelpe deg å følge din egen utvikling over tid.

Et verktøy du kan komme tilbake til

Livet er i stadig endring, og det samme er behovene og ønskene våre.

Derfor er Livshjulet ikke noe du bare bruker én gang og legger bort.

Du kan ta det frem igjen om noen måneder, om et halvt år eller akkurat når du kjenner at du trenger å stoppe opp litt.

Kanskje oppdager du at noe har endret seg siden sist? Kanskje har du fått andre behov, eller kanskje ser du tydeligere hva du ønsker deg mer av i livet ditt.

Og noe av det fine er at du kan sammenligne med tidligere Livshjul og oppdage hvor mye som faktisk har skjedd underveis.

Du trenger ikke ha alle svarene

Det finnes ingen riktige eller gale svar, og du trenger ingen forkunnskaper.

Dette handler ikke om å få høyest mulig poengsum eller å ha et perfekt liv.

Det handler om å bli litt bedre kjent med deg selv, se hva som fungerer godt, og oppdage hvor du kanskje ønsker en endring.

Du trenger heller ikke endre alt på én gang.

Noen ganger er det nok å begynne med én liten ting.

Pris: 199 kr

Du får arbeidsboken som en digital PDF etter kjøpet, med lenker til begge videoene. Du kan bruke den i ditt eget tempo, akkurat når det passer deg.

Linda Kristjansson

Coach og helhetsterapeut